Einige Kollegen aus ganz Europa verbreiteten die Nachricht: „Wir haben Zody in „Avatar“ gesehen!“ Ich muss gestehen, ich habe den Film nicht gesehen, liess mich aber von einem Ausschnitt überzeugen. Den ganzen Beitrag lesen »

„Mittagsschläfchen ist was für Kleinkinder und Senioren.“ Lachte man mich aus, als ich erzählte, wenn ich könnte, würde ich jeden Mittag eine Stunde schlafen. Gemacht habe ich es bisher nur an freien Tagen. Das ändert sich nun, denn laut Experten reichen bereits 20 Minuten Kurzschlaf, um neue Energie zu tanken. 

Im Schlaf erholen wir uns und tanken Kraft für den nächsten Tag. Oft schlafen wir jedoch zu wenig und fühlen uns am Tag danach müde und erschlagen.

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LIM ist der jüngste Spross in der Leuchten-Familie von Haworth. Kaum da, gewinnt die Leuchte einen Award nach dem anderen. Letztes Jahr gewann sie den Silber-Award Best of NeoCon 2009. Und jetzt im Jahr 2010 ist sie auf bestem Wege bei den iF product design awards Gold abzuräumen.

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Im letzten Artikel wurde die richtige Sitzposition am Bildschirm behandelt. Heute legen wir den Schwerpunkt auf Bewegung. Denn wer viel sitzt, sollte sich um so mehr bewegen. Wie die Belastung des langen Sitzens durch Tätigkeiten im Stehen ausgeglichen werden, erfahren Sie hier.

Aus orthopädischer und physiologischer Sicht sind für den Menschen die Tätigkeiten am günstigsten, die abwechselnd im Sitzen und Stehen verrichtet werden können. Ideal ist das Verhältnis 60 – 30 -10. 60% sitzen,30 % stehen und 10% gezieltes Umhergehen.

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