Wer im Büro arbeitet, sitzt viel. Deshalb ist es sehr wichtig, wie man sitzt.

Viele von uns sitzen acht Stunden oder mehr pro Tag vor dem PC. – Das ist zwar körperlich nicht besonders anstrengend, kann bei schlechter Körperhaltung jedoch gesundheitsschädigende Folgen haben: von Muskelverspannungen im Schulter-, Nacken-, Rücken- und Lenden-wirbelbereich über Durchblutungsstörungen und Überlastungen im Hand-Arm-Bereich bis zu bleibenden Schäden am Skelett. Oft sind die Folgeschäden einer schlechten Körperhaltung erst nach Jahren spürbar.

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Die Aufgabenliste wird nicht kürzer und die Zeit verfliegt. Während Büroarbeiter unter Hochdruck in die Tasten klopfen, konzentriert Mails, Protokolle und Tabellen bearbeiten, vergessen sie auf ihre Körperhaltung zu achten. Bei gleichbleibender und gekrümmter Haltung verkrampfen sich die Muskeln und abends schmerzt der Nacken oder der Rücken.

Ein verspannter Rücken muss nicht sein, auch wenn Druck und Hektik den Büroalltag bestimmen. Mit einem Steh-Sitz-Schreibtisch und einem regelmässigen Wechsel zwischen sitzen und stehen, bleiben die Muskeln locker und entspannt. Gegen das Nachmittagstief wirkt eine halbe Stunde Arbeiten im Stehen besser als jeder Espresso.

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Wenn der Chef am richtigen Ort sitzt, sind die Mitarbeiter produktiver. Denn nebst der sorgfältigen Gestaltung, entscheidet die optimale Positionierung des Chefbüros über Erfolg und Wohlergehen der Mitarbeitenden. 

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Angesichts all der italienischen Spezialitäten wie Latte Macchiatto und Espresso, die hierzulande schleichend dem Café Crème den Garaus machen, könnte man meinen, Italienerinnen und Italiener seien die grössten Kaffeetrinker.

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Man muss systematisch Verwirrung stiften, das setzt Kreativität frei.”
Salvador Dalì, Surrealist

Kreativitätstechniken sind Denkwerkzeuge. Sie unterstützen das Hirn bei seiner Arbeit und bringen uns dazu, anders zu denken. Wer den Pfad des linearen Denkens verlässt, ist empfänglich für neue Ideen und Lösungsansätze.

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Damit neue Ideen entstehen, braucht es Inspiration. So auch bei der Neu- oder Umgestaltung einer Büroumgebung, in der sich Mitarbeitende wohl fühlen und zu hoher Leistung motiviert sind. Schon bald haben Sie Gelegenheit, sich im neuen Haworth-Showroom in Zürich von aktuellen Trends und neuen Möbelsystemen inspirieren zu lassen.

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